6.2 Ballance (ab 15.04.2026)

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden

Ziel

Durch gezielte Übungen mit den original BALLance-Bällen werden Rücken und Bandscheiben entlastet, die Wirbelsäule aufgerichtet und Blockaden gelöst. So können Schmerzen gelindert und die Körperhaltung nachhaltig verbessert werden

Inhalt

Übungen für pure Entlastung der Rückenmuskulatur und Bandscheiben, Aufrichtung der Wirbelsäule. Blockaden werden gelöst und Schmerzen gelindert.
Hier wird mit den original BALLance Bällen gearbeitet.

Termine

• Mittwoch, 15. April 2026 I 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 22. April 2026 I 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 29. April 2026 I 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 06. Mai 2026 I 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 13. Mai 2026 I 17:15 bis 18:15 Uhr
• Mittwoch, 20. Mai 2026 I 17:15 bis 18:15 Uhr

Anmeldeschluss: 01.04.2026

Im Rahmen unseres BGMs ist ist die Teilnahme an den Sportkursen für die Mitarbeitenden der Geiger Gruppe kostenlos