6.3 Impulsvortrag: Nutze die Kraft deines Atems (22.04.2026)

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden

Ziel

Die Teilnehmenden lernen, durch gezielte Atemtechniken ihr Nervensystem zu regulieren, ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und auch in herausfordernden Situationen emotional ausgeglichen zu bleiben.

Inhalt

Der Impulsvortrag zeigt, wie bewusste Atmung als einfaches, aber äußerst wirksames Werkzeug genutzt werden kann, um Stress zu reduzieren, Klarheit zu fördern und Resilienz im Arbeitsalltag zu stärken.

Termin

22. April 2026 I 10:00 bis 11:00 Uhr (Anmeldeschluss: 08.04.2026)